家長如何調(diào)整孩子的強迫癥

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  孩子的強迫癥發(fā)作的時候,家長必須予以及時控制,從而避免更危險的情況出現(xiàn)。

  1.行為療法。當(dāng)孩子的強迫癥發(fā)作的時候,可以促使其有意識地用手腕上的橡皮筋來彈自己,從而克制強迫行為,通過外力的作用來阻止強迫癥的發(fā)作。從國外現(xiàn)有的資料來看,一般認為參與示范比被動示范的治療效果更好一些。因此,在這個過程中,家長不但是監(jiān)督者,更是整個事件的參與者。

  2.森田療法。森田療法是治療強迫癥比較好的方法,“順其自然,為所當(dāng)為,不治而治,事實為真”是森田療法的精髓所在,而如何正確地理解“順其自然”這四個字則是治療是否有效的前提條件。

  強迫癥產(chǎn)生的根源就是“怕”,正是因為存在各種恐懼,才會導(dǎo)致不斷重復(fù)地去做某事。怕的時候要怎么應(yīng)對,“順其自然,為所當(dāng)為”,也就是說不要刻意去強化強迫癥的觀念,轉(zhuǎn)移注意力,做應(yīng)該做的事情,才會得到“不治而治,事實為真”的結(jié)果。

  家長在這個過程中要做的工作是不要刻意讓強迫癥孩子尋求改變,順應(yīng)其性情,等他確認自己所擔(dān)心的事情根本不會出現(xiàn)的時候,強迫癥的癥狀自然就會減輕或者消失。

  3.認知療法。認知療法要求患者在家長的幫助下認識到頭腦中這些不合理擔(dān)心的錯誤性。但因為長期以來的恐懼已經(jīng)深入到潛意識中,所以想要一朝一夕改變,并非易事?!赌X鎖》這本書是專門通過認知來解決強迫癥問題的,可以參考。家長和孩子應(yīng)該結(jié)成戰(zhàn)略同盟,在家長的監(jiān)督和指引下,共同從改變一點一滴的小習(xí)慣開始,結(jié)合行為療法的相關(guān)技術(shù),改變舊習(xí)慣,建立新習(xí)慣。

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